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荷兰有哪些健康又美味的素食小吃

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2018-02-27 10:45:00

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  很多吃货朋友们最关心的问题就是出国旅游时有哪些好吃的美食,但是呢又担心脂肪太高长胖。那么荷兰有哪些健康又美味的素食小吃呢?一起和出国留学网小编了解下吧。

  素食小吃1:SAUCIJZENBROODJE

  大家都应该知道,传统的saucijzenbroodje里面是有香肠的,外部则是由黄油等配料制作而成,而且这一经典的小吃深受荷兰人民的喜爱。不过,考虑到热量的问题,荷兰人民将香肠去除,并且用豆类代替,健康又好吃,据说味道没差哦~

  素食小吃2:BIETERBAL

  传统的炸肉球想必大家都吃过吧?热量什么的也不需要小编再强调了吧?而我们机智的荷兰素食大厨Jonathan Karpathios则加工创新了这道传统小食,以甜菜为主要材料,制作了素食版的bitterbal,想不想尝试一下呢?

  素食小吃3:FEIERBAL

  在一个煮熟的鸡蛋外裹上一层调味蔬菜,然后再将面包屑均匀覆盖在最外。一口下去,外部的酥脆内部的柔软结合在一起,口感超级超级棒,也不会又吃了不健康食物的负罪感哦~

  素食小吃4:EMPANADA

  素食版的empanada是由咸味面团,搭配黄油、香料等材料制作而成,同时将内馅的肉类去除,以达到健康的效果。相较于传统的empanada,虽然没有了肉类,但是味道还是非常值得期待的哦~

  

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